今日の学び

2024年になってはや1週間がたちました。去年に設定した今年の目標は達成できましたか？きんちゃんは下記の目標を立てました...

本記事にお越しいただいた皆様、あなたの悩みは分かっています。自転車のパンクを疑っているのですね？手っ取り早いのは、自転車...

タンパク質は人間の体を形成するために必要不可欠な栄養素のひとつです。特に、運動習慣があって積極的にタンパク質をプロテイン...

受験の天王山と言われた夏が終わり、全国的に急激な冷え込みに見舞われていることで季節は秋から冬へと移行しつつあります。皆様...

最近、日本全国各地を急激な冷え込みが襲っていますね。地域によってはすでに真冬並みの寒さであったり、乾燥注意報が発令されて...

新社会人になった皆様にとっては初のボーナスですね！！職場によりますが、多くの会社では夏季と冬季の2回に分けて支給されます...

きんちゃんは最近、筋肉体操なるものを始めました。脂肪を落として筋肉を増やすための筋トレの一環で行っていますが、体重がなぜ...

プロテインを飲んでいますか？皆様、筋トレをしていらっしゃいますか？きんちゃんは現在、夏の目標で決めた通り、毎朝筋トレを頑...

新社会人の皆様、節約されていますでしょうか？きんちゃんは社会人1年目は実家暮らしだったので対して気にせず過ごしていました...