【体験談】20代社会人がサップ（SUP）初体験した話

サップ（SUP）をやってみたい！

趣味と呼べるほど本格的ではないですが、実はきんちゃん、ずっと「サップ（SUP）」をやってみたかったんです！

マリンアクティビティ自体にすごい興味があって、沖縄に行ったときには、カヤックやシュノーケリングを楽しみました。でもスケジュールの都合で、サップだけはできなかったんです…。だからずっと「やってみたい！」という思いが募っていました！（笑）

きっとこの記事を読んでくださる方の中にも、サップが気になっているけどやってみようか迷っている、という方も多いのではないでしょうか？

この記事では、そんな方に向けて「サップの魅力」をたっぷりお伝えします！読み終わるころには、あなたも「やってみたい！」と思っているはずです！

サップを始めたきっかけは？気になる理由とイメージ

そもそもなんでサップをやってみようと思ったのか？ですが、これに関しては人それぞれですよね。

きんちゃんがサップの存在を知ったのは社会人になってからですし、マリンアクティビティに興味があったり、偶然サップを楽しんでいる人を見かけない限りは知りえないと思います。

ちなみにきんちゃんがサップに対して思っていたポジティブイメージ＆ネガティブイメージはこんな感じです。

ネガティブイメージはこちらです。

初めてサップをやることに関して興味・不安を抱えている方のイメージも、このような考えをしてる方が多いのではないでしょうか？

初心者でも楽しめる？サップのハードルと楽しさ

きんちゃんの実体験をもとに、先ほどのイメージに回答させていただきます。

立てるようになるのは勇気が必要！でも達成感や爽快感は格別です！

これがサップを初めて経験しての正直な感想です。アクティビティは身体を動かすもの。なのでバドルの動かし方や重心を置く位置など、慣れないことばかりで最初からうまくいく人のほうが少ないはずです。

もちろん、無理に立たずに座ってこぐことも可能なのでそれだけでも十分にサップを楽しむことはできます！パドルの漕ぎ方や、サップボードの扱い方もすぐになれるでしょう

サップ初体験レポート！当日の流れを徹底紹介

それではここから、実際のきんちゃんのサップ体験談をお話しさせていただきます！

• 簡単な説明を受けてスタート
• サップボードのかじ取り講座
• どんどん上流へ
• 滝の前で記念写真
• 最終ゴール前にまさかの、、、
• サップボード上で○○を実践！！
• スタート地点に帰還＆片付け

今回サップを体験した場所は宮城県の大倉ダムのダム湖です。GW期間で山の方の雪解け水が溶ける影響で水かさはかなり増していました。

現地には車で行きましたが、片道40分ほどでいけました。車を持っていない方は、レンタカーで目指すのと良いと思います。

簡単な説明を受けてスタート

きんちゃんと友人、そして他にもう一組の計4人が今回の体験に参加するメンバーでした。全員サップは初めてだったので、パドルの使い方など一通りのレクチャーを5分くらいで受けます。

今回は大倉ダムのダム湖をスタートして、そのまま上流の滝を目指すコースでした。サップに座った状態でガイドさんが押し出してくれるので、スタートはスムーズに行けましたね！

実際に水の上にいるという感覚はなかなか不思議なもので、ゆらゆら揺れる場所の上にいる感覚です。酔い止めを飲んできて正解でした！！

サップボードのかじ取り講座

スタート地点から200mくらい進んだところで、サップの細かいかじ取り方法を教えてもらいました。片方をこぎ続ける遠回りになってしまうので、曲がりたい側を後ろから前にこぐと90°回転できる、という技などです。

場所によっては小回りが必要なルートもあったので、この技は多用しましたね。特に他の人にぶつかりそうなときとか（笑）

どんどん上流へ

（サップで進む写真）

さらに進むと、ついにダム湖に流れる川を逆流して登っていくステージに入りました。最初のダム湖の時と違って幅はかなり狭くなっているので、気を抜くと壁に激突してしまいそうでしたね～

川のほうに伸びる木の枝の下を通るとなんだかさわやかでリラックスした気分になれたので、思わずサップの上で寝ころんで遊んだりしました。マイナスイオン、最高ですね！！

このあたり方は正直かなり慣れてきたので、低い木の下を通過したり、スピードを上げて遊んだりとかなり余裕をぶっこいてましたね（笑）

滝の前で記念写真

スタートから40分ほどたったところで中間ゴールの滝の前にきました！一人ずつ記念撮影をして、このタイミングでみんなサップ上でのスタンドを達成します！！

きんちゃんは余裕で崖タッチまでしちゃいました～

そしてここでまさかの出来事が！？ここまで来てた友人が落水！！膝立ちの状態からバランスを崩してひっくり返ったとのことだそうです。頭までがっつり濡れて、しっとりしていました（笑）

もちろんここでいうことは、、、「ナイスイン！！」ですよね？

ちなみにきんちゃんもこの後落水してブーメラン発言になりました、、、

この時期は雪解け水が流れ込んできているため、水温はめっちゃ低いとのこと。マジで冷たかったので、落ちた瞬間は水の冷たさにびっくりしてました（笑）

ガイドさんや復帰した友人に助けられながら、どうにかボードに戻って一安心！さらに奥のゴールを目指します！！

最終ゴール前にまさかの、、、

さらに川幅が狭くなっており、左右の崖の岩肌がごつごつしてきて渓谷サップもいよいよクライマックス！

野生動物が多いらしく、トンビやリス、蛇やカモシカなども見られるそうです。頭上でトンビがぴーぴー泣き続けていたのは、近くにトンビの巣があるからとのことでした。

時期によっては熊も出るんだよ～、といった矢先に最終ゴールの大滝が！そしてその近くで動く黒い物体。あれはまさか、、、？

ガチで熊が出ました。野生の熊は始めてみましたが、ガイドさんも15年やってきて熊に遭遇したのは3回目だったそうなのである意味激レアです。

熊との距離は十分にありますが、向こうは泳ぐこともできるので下手に近づくことも迂回してゴールに到着することもできません。

安全を考慮して、現時点から少し戻ったところで記念撮影をして引き返すことになりました。最終ゴールの滝を浴びたかったのですが、これは仕方ないですね。

残念というよりも、むしろ激レアな野生のクマに会えたことに興奮していました！様子を見に行ったガイドさんの話では3m近くはあったとか！

熊さん、今度は動物園で会いましょう！

サップでヨガ！？話題の「サップヨガ」に挑戦！

サップ体験はまだまだ終わりません！道中に取った少し広めの場所で、ガイドさんからサップヨガをやりましょう！というお声がありました。

普通のヨガでさえやったことないのに、バランス感覚が大事なサップ上でヨガなんて絶対難しいでしょ、、、と思っていたのですが、案の定難しくて全くできた感じがしなかったです（笑）

いわれるままの姿勢を取りましたがあれはもはや筋トレです。腹筋が引き締まった気がします。

スタート地点に帰還＆片付け

ヨガで引き締まった腹筋と共に、およそ2時間半にわたる初めてのサップ体験も無事終了しました。陸に乗り上げたらサップボードはガイドさんが回収するので、自分たちはパドルを返却して、忘れ物が無いか確認して着替えるのみです。

合計で4回も落水したのでめっちゃ楽しかったですが、その後に浴びた温かいシャワーは格別でした（笑）

最後に、サップ体験中にガイドさんが撮影してくれた写真をきんちゃんたちのスマホに送信して、全行程終了です！とても楽しい思い出ができました！！

やってみてわかった！サップのリアルな感想と注意点

初めてのサップ体験を終えての正直な感想をまとめました。

写真では優雅に乗りこなしているものが多いですが、実際にやってみると意外とすんなり立つことができます。ガイドさん曰く、「そこまでバランス感覚に自信が無くても、立つ場所さえ間違えなければ誰でも立てる」とのことです。

落水した時は「ナイスイン！！」と励ませば、落ちることが悪いという空気感はなくせるので盛り上がれる仲良し友人たちでいくのが一番楽しいと思いました。よほどの経験者でない初心者が落水しないのはほぼ不可能だと思います。

いっそ落ちそうなら思い切り飛び込んでやりましょう

屋外のマリンアクティビティなので、天候の影響はもろに受けます。きんちゃんたちはスタート時点で弱い雨＋強風、後半は晴天＋超強風だったのですが、風の影響は特にすごかったです。立っているとき、追い風ならぐんぐん進みますが、向かい風だとあおられて変な向きになってしまいます。

また、晴れているときは直射日光がすさまじかったので、日焼け対策なども必要ですね。

サップ中は常に体を動かしている状態が続きます。立っているだけ、と思っていても揺れる水面に対してバランスをとるために足の筋肉を無意識に使っているはずです。そんな状態が2時間半も続けば、、、？

もちろん、翌日には足が筋肉痛ですよね！しかも今までなったことのない変なところまで筋肉痛になります（笑）

まとめ：やってみて本当によかった！

最初こそうまくできるのか、そもそも立ち上がることさえできないのではないか、といった不安がたくさんありましたが、ガイドさんの指導のおかげで楽しく、充実したサップ初体験をすることができました！

今回は比較的穏やかなダム湖＆川でのサップでしたが、もう少し暖かくなったら海のサップにも挑戦してみたいですね！波にあおられて転覆祭りになりそうですが（笑）

きんちゃんの体験談を読んでくださった方の中にも、サップが気になっているという方は多いでしょう。ぜひまずは体験してみて、サップの楽しさを存分に味わっていただきたいです！！

予約するならアソビューがおすすめ！

早速体験してみたい！！と思ってくださった方には、きんちゃんも利用したアソビューがおすすめです！どこに住んでいても、全国各地のサップ体験可能施設を、最安値価格で掲載していますよ

まずはお近くの体験可能な施設をチェックしてみてください！

サップをする上でおすすめの必需品やあったらもっと楽しいグッズなどはこちらの記事で詳細に紹介しています！「どれくらい濡れるの？」なんて疑問にもばっちりお答えします！

ぜひ他の記事もご覧ください！！

ではまた

きんちゃん

ブロガー/診療放射線技師

X

診療放射線技師として、転職を繰り返しながら3つの病院を経験。本業の傍らで副業でブログ「きんちゃんのラジエーションハウス」を運営している。
診療放射線技師を目指す学生、受験生→新人技師→3,4年目技師→転職→他病院でも通じるゼネラリスト技師をモットーに、各段階の方々を支えるブログ記事を公開中。