筋肉をつけよう
皆様は筋トレをしていますか？
きんちゃんは健康面や体力面のことを考えて筋トレをしています。
また、肉体面だけでなく精神面にとっても筋トレは大変有益なことばかりです。
もっとも、やりすぎでは逆に体を壊す原因になりかねないので何事もほどほどが重要ですけどね、、
筋トレをするたった一つの理由
きんちゃんが筋トレをするたった一つの理由、それは、
人としてより魅力的になるため
です。
社会で生きていく以上、人と人との繋がりは非常に大切なものとなっています。
そのような環境で自分らしさを失わずにいることが大切であると、きんちゃんは考えました。
残念なことにきんちゃんには、たぐいまれなる才能はありませんし、生まれつきの展性的なセンスもありません。
大多数、マジョリティとして生きていく宿命を背負っているわけなのです。
（なんか少し中二臭い表現ですね、卒業したはずなのですが、、）
自分らしさ、すなわち、自尊心を失わずに生きていくにはどうすればよいか？
そうだ、強くなろう、そう考えたわけです。
実際、筋トレを行うことで肉体が鍛え上げられるのはもちろんのこと、
精神面についても、自身がついてポジティブになるという結果も出ています。
メリットしかない筋トレ、やらないはずがないですよね？？
筋トレをやることによるメリット８選
筋トレは肉体的にも精神的にも大きなメリットがあります。
- 基礎代謝が上がり、痩せやすい体になる。
- 姿勢が美しくなる。
- 美しい肉体が手に入る。
- ストレスを発散できる。
- 自信が生まれ、ポジティブになる。
- 社交性が向上する。
- 筋力が増加する。
- 体力が向上し、疲れにくくなる。
いかがでしょうか？
ざっと挙げただけでも、これほどの数のメリットが筋トレにはあります。
また、性別によってはさらなる効果が期待できます。
男性の場合は、鍛え上げた肉体によって異性に安心感や男らしさを印象付けることができます。
要するにモテます！！
女性の場合は、無駄な肉を落として今よりもさらに美しいボディラインを手に入れることができます。
それを武器にすることで、振り向かない異性はいないでしょう。
要するにモテます！！
男女ともにモテモテですね。
まとめ
筋トレをすることの有用性、皆様にもご理解いただけたでしょうか？
誰でも気軽に始められるという点も非常に素晴らしいですね。
道具を使って徹底的に鍛えるやり方もありますが、初心者やこの記事を読んでいただいて感化された方はとりあえず腕立て伏せなど、何もなくてもできることから始めましょう！！
今始めたこの瞬間から、あなたの歩む道はより良い方向へ進み始めていますよ！！
きんちゃんも負けないように頑張ります！！
皆様が快適な筋トレライフを送れますように。
ではまた
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