親知らず抜歯後の食事: 刺激物の罠と回復を促す食事法

歯の抜歯は、多くの人が経験する歯科治療の一環です。

特に親知らずの抜歯は一般的であり、手術後には適切なケアが必要です。

きんちゃんはつい先日最後の親知らずを抜いたため、何を食べればよいかの悩みを抱えております（笑）

この記事では、抜歯後における食事に焦点を当て、刺激物の摂取について注意が必要な理由や期間、具体的な刺激物の例、そして許容される食事について詳しく解説します。

一緒に見ていきましょう！！

抜歯後には何を食べればいいの！？

歯を抜くことは痛みや腫れ、不快感を伴うものであり、それに続く食事の制約は多くの患者にとって悩みの種です。

抜歯後、刺激物を摂取することでどのような問題が生じるのか、それがどれほどの期間にわたって続くのかを理解することは、患者が適切なケアを施す上で重要です。

良く歯医者さんから言われるのは、

という内容のお話です。

（激しい運動や血流が良くなる行為は控えるように、など他にも注意事項はありますがここでは割愛します。）

いや、刺激物って具体的に何！？

当然の疑問ですよね、なんとなくわかっている人もそうでない人にも解決の糸口になれれば幸いです。

刺激物って？？簡単にまとめました。

刺激物について、簡単にまとめました。

1. 辛い食べ物
2. 酸っぱい食べ物
3. 硬い食べ物
4. 炭酸系の飲み物、アルコール類

いわれてみれば、どれも確かに刺激物と言っていいものですね。

刺激物について理解できたところで、そもそもなぜ刺激物の摂取を控えなければならないのか？

というところからお話しします。

親知らずを抜歯した後

歯医者で治療をした後に、歯医者さんから説明を受けました。

抜歯後の刺激物を控える理由

歯を抜くことにより、口内の傷口ができ、その周囲の組織が腫れることがあります。

この状態では、刺激物が傷口に触れることで感染のリスクが高まり、また痛みや出血の原因ともなります。

そのため、抜歯後は刺激物を避けることが一般的に推奨されています。

抜歯後の刺激物を控える期間

刺激物を摂取する期間は一般的に抜歯後24～48時間程度が目安とされています。

この期間は、傷口の癒着が進む初期の段階で特に重要です。

ただし、患者の状態や歯科医の指示により個別に変動することもありますので、必ず医師のアドバイスに従うべきです。

刺激物について、もっと詳しく！！

それでは、刺激物が具体的にどんな食べ物を指すのか見ていきましょう。

辛い食べ物

唐辛子や辛いソース、カレーなど、刺激の強い食べ物は傷口に刺激を与え、痛みや腫れを引き起こす可能性があります。

酸っぱい食べ物

レモンや酢、柑橘類などの酸っぱい食べ物は、傷口に刺激を与えて炎症を引き起こす可能性があります。

硬い食べ物

堅い食べ物は噛む際に強い力がかかり、それが傷口に負担をかけ、出血や腫れを引き起こすことがあります。例えば、堅いパンやアーモンドなどが挙げられます。

炭酸系の飲み物、アルコール類

口腔内に刺激を与えるため、抜歯後の傷口や腫れた組織に対して刺激を引き起こす可能性があります。

特にアルコールは刺激性が高く、口内の傷口に直接触れることで痛みや炎症を引き起こす可能性があります。同様に、炭酸飲料も刺激が強く、傷口に不快感をもたらすことがあります。

そのため、抜歯後の初期にはアルコールや炭酸飲料の摂取を控えることが推奨されます。代わりに、柔らかくて刺激の少ない飲み物を選択することが望ましいです。

まとめ

歯の抜歯後、特に親知らずの場合は刺激物を摂取することに注意が必要です。

刺激物は傷口に刺激を与え、痛みや腫れの原因となります。抜歯後の初期は刺激物を避け、柔らかくて優しい食事を摂ることが重要です。

【36個】inゼリー まとめ買い 栄養補給 ゼリー飲料 ウイダーin 森永 inゼリー 送料無料 ゼリー飲料 エネルギー エネルギーゼリー 飲料 マスカット マルチビタミン グレープフルーツ カロリーゼロ パイナップル プロテイン ヨーグルト ブドウ糖 ラムネ【D】 価格：6,550円（税込、送料無料) (2024/2/14時点) 楽天で購入

ここでまとめた食材の種類に気を付けながら適切な食事とケアを行うことで、円滑な回復が期待されます。

抜歯後は回復を最優先で行きましょう！！

ではまた